Vol. 02《戀愛腦救贖指南：解構依附風格，建立健康的親密邊界》(線上課)

二月線上課｜戀愛腦與依附風格

2/13(五)  7:00~9:30pm

情人節的神經系統實驗室：看懂你在關係中的行為腳本

2.5 小時深入體驗｜情緒花園二月主題課

情人節、曖昧、暈船、訊息秒讀不回、在關係裡患得患失——
越想靠近，越沒有安全感；越想展現自己，越容易陷入焦慮、追逐或後悔。

表面看起來像是「遇到錯的人」，實際上是神經系統正重複你在親密關係裡最熟悉的模式。
依附腳本比大腦快一步，決定你靠得太近、退得太快、或在曖昧期間精神綁架自己。

這堂課把二月整個情緒高峰期視為一座實驗室。
你會看清「戀愛腦」和「暈船」的神經構造，理解自己在親密裡的情緒立場，並建立新的身心節奏。

🎁 課程四大核心段落

一、催產素 × 獎賞迴路：為何戀愛訊號容易過量

曖昧和親密刺激催產素，使大腦進入獎賞狀態。
安全感不足的時候，情感訊號會放大十倍，形成黏著、投射、幻想、情緒失衡等反應。
你會學到如何看穿這些荷爾蒙帶來的「戀愛放大鏡」，讓大腦恢復清楚感知。

二、依附冰山 × 內在腳本：關係中的混亂從哪裡開始

焦慮型、逃避型、混合型，各自帶著不同的「靠近與退後」模式。

依附風格比想法更早做決定，左右你是否容易暈船、是否被 unavailable 的對象吸引、是否在曖昧中反覆自我懷疑。

這段會帶你拆開自己的依附冰山，看見深處的需求、恐懼與保護方式。

三、NVC × 阿育吠陀 Pitta 與 Vata：情感不安的雙重構造

關係中的焦慮與衝動，常來自 Pitta 的急躁與自我壓力、Vata 的空洞與不確定感。

透過 NVC 框架，你會明確辨識自己在親密互動中的核心需要，

是安全感、連結、被理解、界線、距離、還是節奏。

當內在訊號被命名後，情緒強度會明顯下降。

四、花晶 × 身體三部位 × 親密腳本重整

親密焦慮牽動頭部、胸腔與淋巴系統。

課程中會以三個身體軸心協助你練習新的關係節奏：

靈性修護（頭肩頸）：安定過量的期待與幻想

4 號胸腔：回到真實連結的感受區

心靈修護（全身淋巴）：釋放情緒累積與關係壓力

✨身體穩下來後，你會看清什麼是渴望、什麼是依賴、什麼是安全感。

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