Vol. 10《囤貨者的心理防線：整理外在空間，釋放內在不安》(線上課)

Vol. 10《囤貨者的心理防線：整理外在空間，釋放內在不安》

10/16(五)7:00~9:30pm

清倉的是家裡，也是內在：打造你的花晶版斷捨離儀式

2.5 小時深入體驗｜情緒花園十月主題課

十月的年度大事件，就是百貨周年慶。

滿額、回饋、點數翻倍，各種「買起來比較划算」的訊號會迅速佔據注意力。

家裡本來就堆滿的物品更難被放下，

舊物捨不得丟、櫃子爆滿、雜亂難處理，心情也跟著混亂。

囤積物品的背後，往往不是空間問題，而是匱乏、焦慮與情感依附的堆疊。

十月的這堂課會帶你從囤積行為的神經結構切入，

看見內在真正捨不得的是什麼，

並建立一套帶著儀式感的「花晶版斷捨離流程」。

🎁 課程四大核心段落

一、匱乏 × 囤積神經機制：為何東西越堆越不安心

囤積行為常與匱乏回路相連：
怕不夠、怕失去、怕以後找不到、怕丟了會後悔。
這些情緒會讓大腦覺得「留下」比較安全，
即使物品已經沒有使用價值。
你會理解自己的囤積模式，
讓大腦從匱乏的壓力模式回到穩定。

二、捨不得冰山：舊物真正承載的是情緒

捨不得丟的物品，往往藏著記憶、身份、期待、關係或自我價值的投射。
冰山底層才是重點，而不是物品。
課程會帶你拆開「捨不得」的真正來源，
讓你在整理空間時不再感到自責、矛盾或混亂。

三、NVC 對自己說需要 × Kapha 黏著：放手前需要先被理解

Kapha 的特質讓人更容易黏著在習慣、物品與情感連結上。
透過 NVC，你會練習用溫和而清晰的方式對自己說出需要：
需要空間、需要清爽、需要界線、需要重新開始、需要減少雜訊。
當這些需求被自己聽見，放手的力量才會自然浮現。

四、花晶 × 空間能量 × 斷捨離儀式建構

斷捨離最需要的是穩定、清晰與溫度。
課程會帶你以花晶打造「身體與空間同步清理」的儀式：

能量場淨化＋能量保護：先讓空間變得乾淨、讓人變得可前進
情緒修護（胸腹腰）：釋放依附、焦慮與捨不得的情緒

✨三者結合後，你會更有能力與舊物道別，也能重新打造一個真正能呼吸的生活節奏。

✔️ 重要提醒：

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這樣的安排確保每位參與者都能公平地享有我們提供的完整服務與產品。🌸

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