本課程包含以下內容:
課程長度約 6 小時
花鑰心流
課程簡介
常常感覺被困在情緒的漩渦中,無法自拔?
想擁有一個沒有情緒困擾的人生?
未被療癒的創傷,常透過身體悄然浮現——
也許是緊繃的肩膀、下意識抓地的腳趾。
每次不聆聽身體,都是種自我背叛,持續背叛自己,也會經驗到關係的「被背叛」
這些身體反應都不是偶然,是身體在敲門,邀請你學習傾聽的機會。
花鑰心流陪你辨識身體訊號,探索深層的關係底片,找到壓抑根源。
連結身體讓創傷釋放,枷鎖轉變為成長的契機。
每個人都擁有一座內在的寶藏,那就是「自我療癒」的能力。
以「情緒療癒三部曲」為核心,無論是生活壓力、情感困境,還是想突破現狀的渴望,
引導你一步步解開心結,擁抱幸福。
誰適合這堂課?
●想改善情緒困擾,提升生活品質的人
●尋求自我成長的探索者的人
●想走出各種內在創傷的生命勇者
你能學習到什麼?
●認識情緒的本質: 情緒提醒我們關注內在需求,指引成長的方向。
●看見情緒背後的信念: 覺察和轉化負面信念,改變情緒模式,創造美好體驗。
●啟動自我療癒的力量: 運用「情緒療癒三部曲」,找回內在的平靜與喜悅。
重要延伸閱讀 聆聽身體:情緒抒壓和身體照顧冥想課
課程要點
身體覺察練習:感受身體的變化,辨識情緒訊息。
情緒探索與療癒:探索情緒的根源,釋放負面情緒,轉化舊有信念。
建立內在慈愛父母:學習自我陪伴和療癒,成為自己最好的情緒照顧者。
常見問題
關於課程與觀看問題
關於帳號及後續問題
關於付費與購買
本課程包含以下內容:
課程長度約 6 小時
花鑰心流