
本課程包含以下內容:
課程簡介
看了無數的心靈雞湯,你以為已經放下了,但請誠實地回答幾個問題:
為什麼一緊張就胃痛、甚至胃食道逆流?
為什麼肩膀永遠像石頭,怎麼按摩都無法放鬆?
為什麼總覺得賺錢辛苦,心底總有聲音說「只能靠自己」?
知道嗎?大腦會說謊,但身體從來不會,因為「過去所有的發生,身體都在場」。
為什麼真正的改變,不能跳過身體?
頭腦會轉念,但身體會記得真相
大腦可以用「正向思考」包裝情緒,也可以用各種觀點說服自己沒事,但那些沒有被真正感受與流動的悲傷、憤怒、恐懼與委屈,會繼續留在身體裡。所以,只在思維層面改變,很容易只是暫時止痛,無法真正改寫底層模式。
身體的緊縮,會讓你反覆活在舊劇本裡
當身體長期承載創傷、不安與防衛,筋膜就像一層收緊的保鮮膜,限制你的行動空間與內在彈性。你以為自己在做選擇,其實很多時候只是身體在自動反應:討好、逃避、控制、退縮、懷疑、緊抓不放。
身體沒有鬆開,新的關係、新的財富、新的行動,都會被舊有的恐懼與防衛模式牽制。
感知身體,是收回能量與改寫人生的入口
感知身體,就是把注意力從頭腦的分析、擔憂與自我批判中收回來,回到最真實的當下。
去感覺哪裡緊、哪裡沉、哪裡冷、哪裡硬、哪裡沒有空間,讓被壓抑的情緒重新被看見、被感受、被流動。
當身體開始感到安全,人就會重新獲得空間、力量與選擇權。
《身心判讀導論》帶你跳脫虛無縹緲的玄學,學會像物理學家般,精準觀測身體的「輕重、鬆緊、冷熱、軟硬」。當你看懂了身體的形狀,就能從根源卸載潛意識的創傷印記,拿回 100% 的生命主導權。
三大核心模塊,進行一場從內到外的生命逆向工程:
📌 模塊一:下肢能量——開啟生命熱情與財富活力
下半身是我們生命力、安全感與行動力的根基。
財富卡關的秘密:如果你總覺得賺錢辛苦、凡事「只能靠自己」,這份孤立無援的匱乏感往往會反映在緊繃的腰椎與受壓迫的膝蓋上。
找回行動力:本模塊教你判讀腳底筋膜、腳踝與膝蓋的物理狀態,解開深層的不安全感與對未知的恐懼。當下肢找回彈性,豐盛的機會將自然流向你,行動不再需要靠「逼迫自己」。
📌 模塊二:腹腔能量——解鎖無條件的愛與邊界感
腹腔不僅消化食物,更負責消化情緒,決定了我們建立關係的模式與品質。
上腹(胃、肝、膽)與邊界:長期委屈求全、追求完美、壓抑憤怒,會讓胃部緊繃脹痛。您將學會不再用「犧牲感」來貶低自我價值。
下腹(骨盆腔)與連結:這裡儲存著我們對親密關係的底層恐懼。透過專業的手法與判讀,釋放被凍結的關係印記,讓你在人際關係中保持柔軟,又具備捍衛邊界的堅定力量。
📌 模塊三:上半身能量——喚醒無懼的表達與創造力
上半身決定了我們能否真實感受愛、無懼地表達自我。
胸腔與喉嚨的防衛:習慣自我壓抑的人,胸腔往往內縮緊繃、呼吸短淺;深藏在喉嚨痛與大聲爭執背後的,其實是「害怕不被聽見與看見」的脆弱。
卸下肩頸重擔:右肩僵硬常因過度承擔責任而害怕自己「沒有用」;左肩僵硬者則伴隨失去愛的恐懼。本模塊教您鬆開鎖骨、腋下與頭頸的緊繃,讓神經系統學會放鬆,喚醒夢想創造力。
為什麼你必須上這堂課?
因為如果不解開身體的結,這輩子容易白費力氣。
部分身心靈課程,都在教你「在腦袋裡」療癒內在小孩。但一場生命逆向工程,我們想教的是一套可驗證、可落地的「核心覺察三角形」: 直接認出情緒的名字、綁定身體的物理感覺(鬆緊冷熱)、然後放下虛假的自我信念,帶著恐懼去行動。
在這堂課裡,我們將為你的細胞植入三句改寫命運的終極咒語:
「我同意」(停止對抗世界,放下防衛)
「我長大」(停止當受害者,拿回成人選擇權)
「我全面負責」(我的生命與情緒,100% 由我主導)
這是你改變命運的「拼圖」
生命中每一秒鐘的自我否定跟懷疑,都是不需要的。你的身體已經承載了太多的痛,它在等你學會真正地聆聽它!
課程要點
1.從下肢能量開啟生命熱情和活力
2.從腹腔開啟關係幸福力
3.從上半身開啟夢想創造力
