療癒超入門!情緒陪伴基本功
本課程包含以下內容:
1 個課程單元
療癒超入門!情緒陪伴基本功
課程簡介
課程目標
幫助學員透過感知身體與情緒,學會如何在日常生活中與自己和解,從而更有效率地處理情緒、思維和關係的轉化。
課程內容
1.情緒的形成模式:
課程將探討情緒如何對身體和心理造成影響,如何化解不健康的應對模式,如火山爆發或隱忍壓抑等。
2.了解情緒對身體的影響:
學員將學習觀察身體的各個部位,找出緊繃或壓力儲存的部位,並通過撫觸、呼吸、冥想等方法來釋放情緒,回復身體與心靈的平衡健康。
3.花晶療法的應用:
花晶療法將通過滴、敷、嗅的方式,配合觀察身體、了解信念,幫助學員轉化情緒模式,並清理身體的情緒記憶,達到內心的平衡和穩定。
4.情緒陪伴的基本功:
課程幫助學員掌握如何通過身體感知,來進行情緒的陪伴和釋放,讓學員逐步學會接納情緒,並建立與自己的深層連結。
課程收穫
療癒過程中的支持:
加入《21天學會自我照顧》的線上陪跑計畫,
學員將在療癒的過程中獲得來自講師、助教和社群的持續支持,
幫助學員逐步建立跟身體和情緒的友好關係,才有機會更深刻的看懂自我設定,
在後續的花園課程中達到生命劇本的徹底轉化。
《21天學會自我照顧》
課程連結:https://academy.sentimentgarden.com/courses/21days-course
課程內容共 1 個單元
常見問題
關於課程與觀看問題
關於帳號及後續問題
關於付費與購買
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