暢銷課程

21天學會自我照顧-第三梯12/15-1/4 夢想創造與上半身

簡單步驟徹底放鬆身體與心靈,從身體改寫生命劇本!

倪英渱 Pagge

倪英渱 Pagge

21天學會自我照顧-第三梯12/15-1/4 夢想創造與上半身
21天學會自我照顧-第三梯12/15-1/4 夢想創造與上半身

課程簡介

沈入內心最直接的通道,是你與自己觸碰的品質。

 透過21天學習旅程的線上校準、每日提問交流, 

你將學會精準有效的安頓身心方法, 每天早晚五分鐘高效提升氣脈循環, 

兩種冥想讓你可以靜下來允許細微感受湧現, 不急著打斷、分析、解決、控制, 

在持續呼吸、觀察身體的過程中, 你的慣性模式開始有了覺察的縫隙, 

後續也可以更進一步參與情緒花園的一日課、培訓課,還有每個月兩次的線上課。 

歡迎你給自己一個切換重啟的機會,學習用最簡單直接的方法,

成為自己的港灣和靠山❤️ 世界會以你對待自己的方式來對你

報名21天自我照顧課程後將提供 療癒超入門!情緒陪伴基本功全額優惠碼

《21天學會自我照顧》助教介紹及課程說明

課程要點

每日5分鐘懶人放鬆術

兩種冥想方式及音檔

身體掃描步驟與方法

淋巴關鍵點示範

如何檢驗照顧效果

關於講師

倪英渱 Pagge
倪英渱 Pagge
澳洲花晶國際培訓導師

2014 年創辦情緒花園,提供專業花晶療癒師的養成訓練。
透過個別化的支持和輔導,協助超過 3000 位學員成長蛻變。
找回力量、幸福和自由。

瞭解更多

常見問題

關於付費與購買
21天學會自我照顧-第三梯12/15-1/4 夢想創造與上半身
21天學會自我照顧-第三梯12/15-1/4 夢想創造與上半身